Weniger Stress – Mehr Leben
Realtalk: Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich! Das wissen wir beide. Daher geht es auch nicht um die Vermeidung von Stress, sondern um einen Umgang, welcher Dir ein zufriedenes Leben trotz stressiger Phasen ermöglicht. Diese Fähigkeit wird Resilienz genannt. Für die Stärkung Deiner Resilienz habe ich den Kurs Weniger Stress – Mehr Leben für Dich entwickelt:
Kurs: Weniger Stress -mehr Leben
Wie ein gelassener Umgang gelingen kann, erarbeiten wir in meinem Kurs Weniger Stress – Mehr Leben. Der Kurs passt zu Dir, wenn Du zu den Menschen zählst, die ewig lange to-do-Listen haben und trotz all der Aufgaben spontan und flexibel bleiben möchten.
Der Kurs im Überblick:
- 9 Selbstlern-Module, welche Du entspannt und in Deinem eigenen Tempo(!) von zuhause aus durchgehen kannst
- Jedes Modul beinhaltet ein Video mit geballtem Wissen für mehr Resilienz und Lebendigkeit (jeweils ca. 15-25 Minuten)
- Zusätzlich bekommst Du 9 Meditationen & Powertalks als Audiodateien auf die Du lebenslang zugreifen kannst (jeweils ca. 10-20 Minuten)
- Für die Aufgaben und Deine kontinuierliche Reflexion erhältst Du ein umfangreiches, digitales, beschreibbares Workbook (circa 100 Seiten)
- Die Methoden sind wissenschaftlich geprüft & es gibt zusätzlich ein paar Anregungen aus eigenen Erfahrungswerten
→ Du siehst: Es ist ein All-In-Paket, welches Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit, inneren Frieden und Lebendigkeit begleiten kann!
Optional: Wenn Du spürst, dass Du dir on-top eine Sparringpartnerin für Deinen Prozess wünschst, dann kannst Du dir zwei Einzelcoachings zum Preis von einem zum Kurs dazu buchen (das ist bei der Anmeldung möglich.)
111€
Mehr Details zum Kurs findest Du entweder direkt bei elopage oder auf meiner Seite zum Thema Resilienz. Ich feue mich auf unsere lebendige, gemeinsame Reise!
Das sagt Anna über den Kurs:
Nun liegt mein Stressmanagement-Kurs bei Luisa schon wieder ein paar Wochen zurück und ich denke gerne an den gemeinsamen Prozess zurück. (…) Mein Wunsch war es, wieder klarer zu sehen und all meine Gedanken und Themen im Kopf zu sortieren, um dann meine Wünsche und Ziele im Leben kraftvoller und optimistischer umzusetzen.
Rückblickend kann ich sagen, dass ich für die gemeinsame Zeit sehr dankbar bin und mich bestimmte Sequenzen noch heute begleiten.
Luisa ist eine unheimlich herzliche, authentische und aufmerksame Coach, die es versteht, jeden dort abzuholen, wo er steht.
Sie versteht es durch eine klar aufgebaute Kursstruktur den Teilnehmer*innen Sicherheit und Orientierung zu vermitteln.
Der Kurs in sich war von Beginn an sehr anschaulich sowie methodisch und didaktisch vielfältig und von der ersten bis zur letzten Stunde an schlüssig aufgebaut und gestaltet. (…)“
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