Coaching

Beim Coaching geht es darum, individuell neue Wege kennenzulernen und Veränderungsprozesse proaktiv zu gestalten. Dieses Ausprobieren von etwas Neuem wird durch eines meiner liebsten Zitate von Pippi Langstrumpf perfekt auf den Punkt gebracht: „Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe!“

 

Mit dieser Energie lade ich Dich ein, Dich auf die Welt des Coachings einzulassen und auf dieser Seite mehr darüber zu erfahren.

Was ist eigentlich Coaching?

Unter Coaching wird ein professioneller und individueller Begleitprozess verstanden, bei welchem der/die Coach den Klienten oder die Klientin in herausfordernden Lebenssituationen unterstützt. Die Prozessbegleitung ist zeitlich begrenzt, lösungs- und zielorientiert und auf eine bewusste Selbstentwicklung ausgerichtet.

Und was heißt das jetzt?

Zugegeben: Definitionen sind immer etwas trocken! So hast Du aber schon mal eine grobe Vorstellung von dem, was unter Coaching verstanden wird.

Aus der Sicht einer Coach fasse ich es so zusammen:

Alles, was Du brauchst, um ein zufriedenes und freies Leben zu führen, liegt bereits in Dir. Ich unterstütze Dich dabei, genau das zu entdecken.

Du, Deine Individualität und Dein Streben nach einer Veränderung stehen im Mittelpunkt des Coachingprozesses.

Ich glaube fest an Deine Entwicklung und daran, dass sich Menschen lebenslang verändern können.

Wir lenken unseren Blick auf Deine Ressourcen, wechseln gemeinsam die Perspektive und entwickeln bedürfnisorientierte Lösungen.

Wie machen wir das?

Du erzählst mir, was bei Dir im Leben gerade los ist und Dich zu einem Coaching veranlasst.

Ich höre zu, stelle tiefgehende Fragen und ermutige Dich zu Fühlen und in Lösungen zu denken.

Wir erarbeiten Möglichkeiten und Handlungsschritte, indem wir kreative, gefühlsbasierte und körperzentrierte Methoden für den Prozess nutzen.

Für wen ist Coaching geeignet & welche Anlässe gibt es?

So viele Herausforderungen wie das Leben bietet, so viele Anlässe für ein Coaching gibt es auch – also unzählige! Das Leben ist nicht immer leicht und es gibt Situationen, in denen wir nicht weiter wissen. Da helfen auch keine gut gemeinten Ratschläge von Freund*innen oder der Familie.

Im Gegenteil! Manchmal braucht es den bewussten Schritt nach außen, um neue Klarheit für sich und die eigene Lebensrealität zu gewinnen.

Egal, ob Dich eine akute Stressbelastung beschäftigt oder Du Dein Leben grundlegend neu gestalten möchtest, ich unterstütze Dich gerne.

Freigeist-Coaching

Bei tiefgehenden Veränderungsprozessen empfehle ich das Freigeist-Coaching Es handelt sich bei diesem Angebot um Coaching-Pakete, welche mehrere Sitzungen umfassen und dich intensiv auf Deinem Weg in Richtung Freiheit, Lebendigkeit & Zufriedenheit begleiten.

SOS-Coaching

Wenn Dein Anliegen akuter Natur ist und Du schnell Unterstützung benötigst, dann lohnt sich im ersten Schritt ein SOS-Coaching. Bei diesem Angebot schauen wir uns in einer einzelnen Sitzung die aktuelle Problemlage an und entwickeln individuelle Lösungsansätze. Nach der ersten Sitzung kannst Du entscheiden, ob Du nun noch ein Coachingpaket buchen möchtest oder nicht!

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