Kuscheltherapie
Wünschst Du dir wahrhaftige, achtsame Berührungen? Ich nehme dich an die Hand und gemeinsam erforschen wir was Dein Körper im Hier und Jetzt braucht. Mit viel Liebe und Achtsamkeit kannst Du wertschätzende, bewusste und absichtslose Nähe erleben. Es gibt nichts zu leisten, nichts zu erreichen, nichts zu tun – Du darfst einfach sein und Dich mit alldem zeigen, was gerade da ist.
Auf dieser Seite beschreibe ich die Grundidee der Kuscheltherapie und Du erhältst alle wichtigen Infos zum Ablauf. Wenn Du eine Kuschelsession anfragen magst, nimm einfach Kontakt zu mir auf.
Was bedeutet Kuscheltherapie?
Kuscheltherapie ist eine achtsame Form der Berührung, die Geborgenheit, emotionale Nähe und tiefe Entspannung schenkt. In einem geschützten Raum begegnen wir dem zunehmenden Berührungsmangel unserer Zeit.
Sie spricht zwei zentrale menschliche Bedürfnisse an: das nach achtsamer, bedingungsloser Berührung und das, gesehen und angenommen zu werden. Kuscheltherapie kann nährend und entspannend wirken – ein Raum zum Auftanken, Loslassen und Genießen.
Darüber hinaus kann sie auch eine prozessorientierte Dimension haben: Sie unterstützt uns dabei, unsere eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche besser wahrzunehmen und auszudrücken. Über den Körper treten wir in Kontakt mit tiefer liegenden Themen und ermöglichen heilsame Prozesse – sanft, liebevoll und auf Augenhöhe.
Du bist gehalten.
VOR einer Kuschelsession:
- Du meldest Dich mit Deiner Anfrage bei mir per Mail, WhatsApp oder direkt über das Kontaktformular.
- Wir vereinbaren einen Termin für ein kurzes Gespräch per Videocall.
- Während des Videocalls lernen wir einander kennen, Du hast die Möglichkeit offene Fragen zu stellen und ich erzähle Dir etwas über den weiteren Ablauf.
- Wenn es für beide Seite aus passt, schicke ich Dir im Nachgang Terminvorschläge, sodass Du in Ruhe entscheiden kannst, wann Du die Kuschelsession wahrnehmen möchtest.
- Ebenso erhältst Du die Kuschelvereinbarung, welche die Grundlage für unsere gemeinsame Zeit darstellt.
Wirkliche Nähe entsteht nicht durch Berührung allein – sondern durch die Qualität der Beziehung, in der sie stattfindet.
WÄHREND einer Session:
- Wir nehmen uns ca. 15 Minuten Zeit, um miteinander anzukommen: Wir trinken einen Tee oder ein Glas Wasser zusammen, besprechen und unterzeichnen die Kuschelvereinbarung und klären alle offenen Fragen.
- Erst nach dem Gespräch beginnt die Kuschelzeit. Diese kann entweder 60,90 oder 120 Minuten betragen.
- Während der gesamten Kuschelzeit gilt: Dein Körper kennt den Weg.
- Es geht explizit um Dich und Deine Bedürfnisse: Du darfst den Raum nutzen, um Deine Wünsche bewusst zu erfühlen und zu erfragen.
- Dabei darfst Du Dich zu 100% darauf verlassen, dass ich mich um meine Grenzen kümmere, also nur Berührungen schenke und empfange, welche angenehm für mich sind.
- Du brauchst für die Session übrigens keinerlei Kuschelerfahrung. Wenn Du mit klaren Ideen und Wünschen kommst, ist es wundervoll. Es ist genauso toll, wenn Du keine Idee hast und wir unter anderem mit dem Kuschelpositionen-Booklet erforschen, welche Form der Nähe es sein darf.
Komm wie Du bist.
NACH einer Session
- Nach der Kuschelzeit bekommst Du Zeit zum Nachspüren und wir checken kurz miteinander ein: Wie geht es Dir nach der gemeinsamen Zeit?
- Einige Tage nach der Session erhältst Du von mir eine Nachricht, sodass Du auch im Anschluss an unsere Zeit die Möglichkeit hast Deine Gefühle und Gedanken mit mir zu teilen.
- Generell gilt: Du darfst Dich jederzeit melden – für das Ansprechen von Themen, für Fragen und natürlich auch für die Buchung einer weiteren Kuscheleinheit
Ich bin da.
Den gesamten Artikel der Recklinghäuser Zeitung über mein Wirken als Kuscheltherapeutin kannst du hier lesen.
hier können wir uns treffen:
bei dir zuhause
Wir können bei Dir auf dem Sofa oder z.B. auch auf Decken im Garten kuscheln. Bis 20km pro Weg sind im regulären Preis inkludiert. Danach berechne ich pro Kilometer 0,30€.
Raumanmietung in Recklinghausen
Gerne können wir einen wunderschönen Raum im KAT NAM in Recklinghausen anmieten. Die Kosten der Raummiete teilen wir uns auf, wobei ich den größeren Part übernehme. Pro Session beteiligst Du dich mit 15€.
Draußen
Auch in der Natur lässt es sich wunderbar kuscheln. Voraussetzung dafür ist ein einigermaßen warmes und vor allem trockenes Wetter, sowie ein geeigneter Park oder Wald, wo eine ruhige Atmosphäre herrscht.
Im Van
Mittelfristig träume ich von einem mobilen Kuschel-Service, also Kuscheln im Van. Erste Sessions haben schon stattgefunden, jedoch steht der Van aktuell mit einem Motorschaden in der Werkstatt… Hier braucht es also noch Geduld.
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