Coaching

Beim Coaching geht es darum, ganz individuell neue Wege kenne zulernen und auszuprobieren. Eins meiner liebsten Zitate von Pippi Langstrumpf bringt dies perfekt auf den Punkt: „Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe„.

Was ist eigentlich Coaching?

Unter Coaching wird ein professioneller und individueller Begleitprozess verstanden, bei welchem der/die Coach den Klienten oder die Klientin in herausfordernden Lebenssituationen unterstützt. Die Prozessbegleitung ist zeitlich begrenzt, lösungs- und zielorientiert und auf eine bewusste Selbstentwicklung ausgerichtet.

Und was heißt das jetzt?

Zugegeben: Definitionen sind immer etwas trocken! So hast Du aber schon mal eine grobe Vorstellung von dem, was unter Coaching verstanden wird.

Aus der Sicht einer Coach fasse ich es so zusammen:

Alles, was Du brauchst, um ein glückliches Leben zu führen, liegt bereits in Dir. Ich unterstütze Dich dabei genau das zu entdecken.

Du, Deine Individualität und Dein Streben nach einer Veränderung stehen im Mittelpunkt des Coachingprozesses. Ich glaube fest an Deine Entwicklung und daran, dass sich Menschen lebenslang verändern können.

Wir lenken unseren Blick auf Deine Ressourcen, wechseln gemeinsam die Perspektive und entwickeln bedürfnisorientierte Lösungen.

Wie machen wir das?

Du erzählst mir, was bei Dir im Leben gerade los ist und Dich zu einem Coaching veranlasst.

Ich höre zu, stelle tiefgehende Fragen und ermutige Dich in Lösungen zu denken.

Wir erarbeiten Möglichkeiten und Handlungsschritte, indem wir kreative, analytische und körperzentrierte Methoden für den Prozess nutzen.

Für wen ist Coaching geeignet & welche Anlässe gibt es?

So viele Herausforderungen wie das Leben bietet, so viele Anlässe für ein Coaching gibt es auch – also unzählige! Das Leben ist nicht immer leicht und es gibt Situationen, in denen wir nicht weiter wissen. Da helfen auch keine gut gemeinten Ratschläge von Freund*innen oder der Familie.

Im Gegenteil! Manchmal braucht es den bewussten Schritt nach außen, um neue Klarheit für sich und die eigene Lebensrealität zu gewinnen.

Egal, ob Dich eine akute Stressbelastung beschäftigt oder Du Dein Leben grundlegend neu gestalten möchtest, ich unterstütze Dich gerne.

Basisglücks-Coaching

Bei tiefgehenden Veränderungsprozessen empfehle ich das Basisglücks-Coaching. Es handelt sich bei diesem Angebot um ein Coaching-Paket, welches mehrere Sitzungen umfasst, die sich intensiv mit Deiner Persönlichkeit (Deiner Basis) und Deinem persönlichen Lebenssinn (Deinem Glück) beschäftigt.

Mit bewusst ausgewählten und aufeinander aufbauenden Methoden tauchen wir intensiv in Deine Identität und die Person, die Du sein willst ein und erschaffen gemeinsam Dein Wunschleben!

SOS-Coaching

Wenn Dein Anliegen eher akuter Natur ist und Du eine besonders herausfordernde Zeit mit vielen Stressbelastungen erlebst, dann ist das SOS-Coaching das Richtige für Dich. Bei diesem Angebot schauen wir uns direkt die aktuelle Problemlage an und entwickeln individuelle Lösungen. Die Sitzungen sind einzeln buchbar, bieten daher eine besondere Flexibilität und helfen an der Stelle, wo Du nicht alleine weiter kommst!

So können wir arbeiten

Digital

via Videocall

Persönlich

in Dortmund

Draußen

in der Natur

In Einrichtungen

vor Ort

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