Veranstaltungen

Lust auf gemeinsame Zeit und Erlebnisse? Hier findest Du meine Veranstaltungsangebote und die Themen, für die ich besonders brenne. Ich freue mich, Dich bei den Workshops & Events zu sehen!

Lasst uns was erleben!

In Gemeinschaft das Leben zu entdecken, zu wachsen und einander zu empowern, zählt zu meinen absoluten Herzensangelegenheiten. Mit großer Leidenschaft konzipiere und leite ich Workshops, bin Teil von Events und halte Vorträge zu verschiedenen Themen. Hier ein kleiner Überblick von meinen liebsten Themen:

Resilienz & Stressmanagement

Wie kann es gelingen in stressigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren und immer wieder zur eigenen Mitte zurückzufinden?

Resilienz ist die Superkraft um herausfordernden Lebenslagen besser begegnen zu können.

Und: Resilienz ist erlernbar!

Embodiment

Im Embodiment wird von einem Zusammenspiel zwischen Geist und Körper ausgegangen. Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper, sondern auch umgekehrt.

Was würde also passieren, wenn wir unseren Körper so behandeln würden, dass er FÜR uns arbeiten kann?

Lasst es uns mit dem Embodiment-Ansatz herausfinden!

Zeremonieller Kakao

Zeremonieller Kakao hat eine jahrtausendealte Tradition und wird für seine herzöffnende und vitalisierende Wirkung geschätzt. Neugierig?

Dann sei bei meinen Kakaozeremonien mit dabei!       In meinem Blogbeitrag findest Du meine Angebote für Dich & hier findest Du ein Video von einer meiner Kakao-Gruppenzeremonien!

Minimalismus

Minimalismus bedeutet für mich: Weniger von dem, was belastet und mehr von dem, was glücklich macht.

Also: Was brauchst Du wirklich?

Fühlst Du Dich noch nicht abgeholt?

Dein Lieblings-Thema ist noch nicht dabei oder Du bist Dir nicht sicher, ob die Themen das abbilden, was Du (und Dein Unternehmen) brauchen?

Frag mich an und wir überlegen gemeinsam, was wir initiieren und ins Leben rufen können!

Terminübersicht

Meine Veranstaltungen werden hier regelmäßig veröffentlicht und aktualisiert. Es lohnt sich also immer mal wieder vorbeizuschauen und sich für das Lieblingsevent anzumelden. Also: bis ganz bald, ich freu mich auf Dich!

Fortlaufend

Ab dem 26.08.2022
15:15 bis 17:45 Uhr
Bussardbande (Waldspielgruppe)

Ab dem 26.08.2022 trifft sich die Bussardbande wieder am Schultenhof, um Wildnisabenteuer in der Bolmke und Umgebung zu ergeben.

Das Angebot richtet sich an 6-10-Jährige und findet insgesamt an 5 Terminen statt.

Mehr Infos sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du hier:

 

Ab dem 01.09.2022
19:00 bis 20:30 Uhr
Weniger Stress – Mehr Leben: Gruppenkurs

Die erste digitale Runde des Gruppenkurses hat begonnen ! 🎉

9 Wochen begleite ich Dich, um mehr Lebendigkeit und weniger Stress in Deinem Leben zu kreieren. Am Ende der gemeinsamen Zeit weißt Du, wie Du besser mit Stressbelastungen umgehen kannst. Du hast alles, was Du brauchst, um zufriedener durchs Leben zu gehen und es in voller Intensität zu erleben.

Klingt gut? Dann melde Dich schon jetzt bei mir, um bei der nächsten Runde dabei sein zu können!

Ich freue mich auf Dich 😊

Oktober

09.10.2022
10:00 bis 12:00 Uhr
Kakaozeremonie für Deinen Seelenweg (in Dortmund)

Passend zum Oktober-Vollmond lade ich Dich von Herzen zu einer magischen Kakaozeremonie im VeganWorkspace in Dortmund ein. In einer persönlichen Gruppe von maximal 7 Personen zelebrieren wir die wohltuende Kakaopflanze und lauschen der Stimme unserer Seele.

Wo darf es für Dich in nächster Zeit hingehen? Welcher Anteil in Dir will (noch mehr) gelebt werden? Der Kakao sowie die Zeremonie in Gemeinschaft kann Dich wunderbar bei Deiner (Neu-)Ausrichtung begleiten. 

Ausgleich: 20-30€  

Melde Dich  gerne bei mir an! Ich freu mich auf Dich ❤

17.10. – 18.10.2022
Resilienzförderung für Erzieher*innen und Kinder

In der 2-tägigen, internen Fortbildung wird der Aufbau sowie die Erhaltung von Resilienz nicht nur theoretisch beleuchtet, sondern vor allem praktisch erarbeitet und erlebt. Alle Methoden zielen darauf ab, den Kita-Alltag entspannter zu gestalten und die Resilienz von jeder einzelnen Person sowie von der gesamten Gruppe zu stärken.

An diesen Tagen bin ich in Grevenbroich unterwegs. Gerne komme ich aber auch in Deine Einrichtung – denn Resilienz braucht es überall. Melde Dich dafür gerne bei mir!

28.10.2022
10:00 bis 13:00 Uhr
Embodiment -Verbindung zwischen Körper und Geist

Stell Dir vor, Du fühlst Dich mit Dir und Deinem Körper verbunden und behandelst ihn so, als wäre er Dein schönstes und wertvollstes Zuhause!

An diesem Vormittag nehmen wir uns bewusst Zeit, um uns mit unserem Körper zu verbinden und intensiv zu erspüren, was unser Körper für Botschaften für uns bereithält.

Wir öffnen einen sicheren Raum, in welchem wir uns über unseren Körper austauschen können und die Kraft des Sich-Zeigens und Sich-Spürens erleben werden.

Du darfst Dich auf viel Selbsterfahrung freuen – mit Tanz, Übungen zur Sinneswahrnehmung, meditativen Elementen und Achtsamkeitsübungen.

Hier gehts’s zur Anmeldung!

Vergangene Veranstaltungen

19.09. – 20.09.2022
Resilienzförderung für Erzieher*innen und Kinder

In der 2-tägigen, internen Fortbildung haben wir uns Alle Methoden zielen darauf ab, den Kita-Alltag entspannter zu gestalten und die Resilienz von jeder einzelnen Person sowder Resilienzförderung ganz praktisch angenähert. Durch viele konkrete Methoden, Tipps & Tools haben die Erzieher*innen Ansatzpunkte für ihre eigene psychische Widerstandsfähigkeit erlangt sowie Tipps für die Itegration im Kita-Alltag erhalten.

„Wir müssen immer erst unsere eigenen Energiespeicher auffüllen, bevor wir uns um andere kümmern können“ 🙌

17.09.2022
10:00 bis 14:45 Uhr
Stressreduktion durch Minimalismus

Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel wird?

Dann stellt der ganzheitliche Minimalismus einen möglichen Lösungsansatz dar.

In dem Workshop haben sich die Teilnehmenden intensiv mit ihren eigenen Prioritäten beschäftigt. Denn nur wer sich und seine/ihre Werte kennt, weiß, was er im Leben braucht…. – und was nicht! 🙏

14.09.2022
18:00 bis 21:00 Uhr
Embodiment – die Verbindung zwischen Körper und Geist

Wenn es dem Körper gut geht, freut sich auch der Geist und umgekehrt! Schon lange ist bekannt, dass sich Körper und Stimmung wechselseitig beeinflussen. Aber wie funktioniert das ganz praktisch?

Das haben wir in an diesem Abend in einer kleinen, sehr herzlichen Gruppe erleben und verkörpern dürfen! Es bereichert mich sehr, zu begleiten, wie bei solchen Veranstaltungen die eigene Komortzone immer stärker erweitert wird 💪

Wenn Du mal eine klassische Übung aus dem Embodiment sehen möchtest, schau Dir gerne meinen Beitrag auf Instagram an.

11.09.2022
10:00 bis 12:00 Uhr
Kakaozeremonie im VeganWorkspace (Dortmund)

Mit sechs wundervollen Menschen haben wir den Übergang vom Sommer zum Herbst zelebriert und die Möglichkeit genutzt, um Innezuhalten. Wir blickten zurück auf das, was wir in diesem Jahr schon gesät haben und haben alles abgeworfen, was wir nicht mehr mitnehmen wollen. Bei alldem hat uns der zeremonielle Kakao auf magische und achtsame Weise begleitet.

Wenn Du mal einen Einblick von einer Kakaozeremonie mit mir bekommen möchtest, schau Dir gerne das Video an ❤ #herzensempfehlung

Pure Dankbarkeit!

10.08.2022
16:30 bis 18:30 Uhr
Stressmanagement für Gründer*innen & Selbstständige

Du möchtest Gründen aber allein beim Gedanken daran, platzt Dir der Kopf? Oder hast Du dich vielleicht  schon selbstständig gemacht und merkst jetzt, dass immer wieder Gefühle der Überforderung auftauchen?

Lasst uns diese Gefühle gemeinsam anschauen und Deine Stresskompetenz als Gründer*in bzw. Selbstständige*r stärken.

Der Workshop, den ich zusammen mit der Wirtschaftsförderung der Stadt Dortmund ins Leben gerufen habe, war ein voller Erfolg! In einer kleinen Gruppen haben wir uns intensiv mit Stressauslösern und inidiviudellen Stressverschärfern beschäftigt. Besonders das mentale Stressmanagement stand dabei im Fokus 🧘‍♀️

 

01.08. – 05.08.2022
Sommerferienfreizeit: Auf in den Zauberwald

Ein Angebot für 6-9Jährige! Ich liebe die Natur und freue mich auf die Begleitung der Ferienfreizeit und die Entdeckung magischer Umgebungen. Diese und viele weitere Angebote – auch für Erwachsene – werden von Querwaldein ins Leben gerufen. Schaut gerne mal vorbei!

Wir hatten perfektes Wetter & viele magische Momente. Ich bin sehr dankbar, dass ich bei einem so wundervollen naturpädagogischen Verein lernen und die Verbindung zur Natur noch mehr schätzen darf! Mit einem Team-Mitglied von Querwaldein Dortmund habe ich auch ein sehr berührendes Podcast-Gespräch geführt – hör gerne mal rein.

24.07.2022
10:00 – 12:00 Uhr
Outdoor-Kakaozeremonie & Videodreh

„Du hast die Möglichkeit bei einer Outdoor-Kakaozeremonie in Dortmund dabei zu sein. Kakao hat eine wundervolle herzöffnende Wirkung und kann Dich bei emotionalen Prozessen unterstützen.

Die Verbindung mit dem Kakao ist also ohnehin ein Erlebnis! Als Besonderheit kommt diesmal hinzu, dass uns Michelle mit der Kamera begleitet. Als Videografin möchte sie Videomaterial erstellen, welches ihrem Stil entspricht & was sie nutzen darf. Auch für mich als Gründerin, Coach und Trainerin ist es wundervoll, wenn es Bilder in Aktion von mir gibt und ihr mich und meine Arbeit so noch besser kennenlernen könnt.

Also: WIN-WIN-WIN 🙌

Es war sooo wunderschön für mich meine erste Kakaozeremonie in der Gruppe leiten zu dürfen. Und für mich steht schon jetzt fest: es wird noch viele weitere geben!

P.S.: Das Video ist jetzt da!!! 🎉 Schau gern mal rein

14.07.2022
18:00 bis 21:00 Uhr
Embodiment – die Verbindung zwischen Körper und Geist

„Wenn es dem Körper gut geht, freut sich auch der Geist und umgekehrt! Schon lange ist bekannt, dass sich Körper und Stimmung wechselseitig beeinflussen. Aber wie funktioniert das ganz praktisch?

Das schauen wir uns an diesem Abend gemeinsam an!“

Die Teilnehmenden in ein erhöhtes Körperbewusstsein zu begleiten erfüllt mich mit tiefer Freude & Dankbarkeit! Ich freue mich schon auf die nächste Veranstaltung im September!

13.06. – 31.06.2022
Co-Working an der HHU Düsseldorf

„Im Juni hoste ich für 2 Wochen die Co-Working-Container an der Heinrich Heine Universität in Düsseldorf. Ich freu mich, wenn Du vorbeikommst & wir zusammen arbeiten und uns vernetzen!“

Das Angebot ist kostenlos und wurde von CoWorkLand ins Leben gerufen. Alle Infos Tag findest Du hier:

Was dieses Projekt für mich mit Coaching & Stressmanagement zu tun hat, kannst Du hier nachlesen.